Самое неприятное в похудении
Неприятных моментов хватает, но самое, на мой взгляд, противное, — это то, что диеты без физических упражнений, увы, не имеют особого смысла... Особенно для людей в возрасте.Кожа, мышцы обвиснут, и глазом моргнуть не успеешь, как станешь высохшей, изнуренной старушенцией. Вес-то, при помощи упорных голодовок, уйдет, но радости это не прибавит.
Кому как, а мне это невыносимо! Я и физкультура живем в разных измерениях, я ее терпеть не могу с рождения. Да и некогда мне ходить, допустим, в тренажерные залы или дома что-то в этом духе делать. Прыгать, допустим. Я на девятом этаже живу, умножте это на 90 кг...
Но есть упраженения довольно необременительные в плане времени, не требующие особых навыков, но при этом ооочень эффективные! Я выбрала несколько, их и буду делать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий